Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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103,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1476 kcal
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Fett: 125,14g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Olive Oil , Fresh & Easy Pico De Gallo, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Sesame Oil, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Abendessen: Red Robin Wedgie Burger, Red Robin Side Salad. Snacks/Sonstiges: Epic Pork Rinds BBQ Seasoning. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Laurie68's Gewichtsverlauf
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