helenaninna's Notizen, 04 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
102 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
1713 kcal Fett: 72,46g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 179,66g.   Frühstück: Kaffe med Mjölk, Banan, ICA Basic Müsli, Arla Filmjölk. Mittagessen: Cocktailtomater, Freeway Ice Tea Peach, Vatten, ICA Bladspenat, Ugnsbakad Fisk. Abendessen: Zeta Olivolja, Bregott Bregott Normalsaltat, Fralla, Spenat, Äggröra. Snacks/Sonstiges: Anthon Berg Marzipan Bar. mehr...
2485 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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