Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1728 kcal
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Fett: 92,19g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Aldi Pan de Molde Multicereales, Pan Blanco, Aldi High Protein Bar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Magdalenas Chocolate, Wetaca Pollo Asado al Limón con Patatas Rústicas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Juanton's Gewichtsverlauf
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