Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1280 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Abendessen: Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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