|
Завтракаю в приятной компании)) 480кал
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Нутелла Ореховая Паста, Магнит Банан, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Окей Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Myllyn Paras Пшённая Каша. Mittagessen: Протеиновый торт, Gold Fish Икра Трески , Bombbar Майонез, Кореяна Кальмары по-Корейски, Окей Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Картофель Отварной, Тушеная капуста с говядиной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Какао Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт из ряженки. mehr...
|
|
 Kommentare
А какие витаминки вы пьете?)
20 Sep 19 vom Mitglied: OlgaHai
|
OlgaHai Добавлю сейчас в свой журнал фото витаминов которые пью)
21 Sep 19 vom Mitglied: bartosh.i
|
Вы поддерживаете вес или худеете ?
21 Sep 19 vom Mitglied: Lorachkash
|
Lorachkash Еще хочу килограмма на 3-5 похудеть
21 Sep 19 vom Mitglied: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|