Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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114,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1924 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 294,26g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Vитамин Шпинат, Морковь, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Геркулес Овсянка, Optimum Nutrition Казеин, Льняное Масло, Болгарский Перец, QNT Сывороточный Протеин , Рис. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mikhail_01's Gewichtsverlauf
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