Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Mittagessen: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Банан, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Чернослив Свежий, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|