Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1148 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Capri-Sonne Kirsche. Mittagessen: Corny Milch Dark & White, Gut Drei Eichen Leberwurst , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Abendessen: Karotten, Ja! Speisequark 40%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SimoneFabio's Gewichtsverlauf
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