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Sabah yürüyüşü sonrası kahve keyfi
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1987 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 254,58g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Kremalı Mantarlı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Muz, Bal, Süt, Nescafe Sade. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Alper2003's Gewichtsverlauf
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