Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 23,55g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 258,50g.
Frühstück: 군고구마, 이마트 딸기잼, 식빵. Mittagessen: 식빵, 이마트 딸기잼. Abendessen: 부추무침, 콩나물무침, 명태조림, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 군고구마. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|