Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1080 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 7,82g.
Mittagessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새우, 업진살. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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