마른영혼's Notizen, 22 Sep 19


Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
1223 kcal Fett: 98,87g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 50,45g.   Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: NOW MCT OIL, 아르보리아 아르보리아휘핑크림. Abendessen: 덴마크 모짜렐라치즈, 계란후라이 (지방없이), 밤호박, 구운계란, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Snacks/Sonstiges: 이마트 사차인치, 당근, NOW 브라질너트, 카카오매스. mehr...
1162 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...





마른영혼's Gewichtsverlauf


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