Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1502 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Oats , Muesli, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Yoghurt, Lemon Meringue Pie , Asda Sugarsnap Peas, Brown Rice, Baked or Grilled Sea Bass. Abendessen: Tesco Mango Chunks, Toasted Whole Wheat Bread , Goat Cheese, Blue Cheese , Lettuce, Floristan Spanish Potato Omelette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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