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Nog meer zwelling, maar wel steeds minder pijn. Al 3 keer in een blok van 3 uur geslapen (komende van blokjes van 1 uur en daarna 2 uur). Wel nog "zittend" slapen 😌
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1053 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli, Lindahls Kvarg Framboossmaak. Mittagessen: Lignavita Proteinebrood, Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Eikenblad Slamelange, Gerookte Zalm. Abendessen: Gegrilde Kip, Gegrilde Spareribs (met Saus), Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaatjes, Action Zero Rice. Snacks/Sonstiges: PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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