Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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756 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Ulker Albeni. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Тушеная, Жареный Картофель, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ulker Albeni, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Груши, Финик. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ardak9407's Gewichtsverlauf
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