|
об.т 73,5
об.н.ж 81/89
об.б 97
об.б-ра 55.5
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
2054 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 258,82g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|