Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
2990 kcal
|
Fett: 174,62g | Eiw: 142,43g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо Куриное, Сырники 2% Жареные 💚, Нутелла Шоколадная Паста. Mittagessen: ВкусВилл Суп Харчо, Данон Творожный Груша и Банан, Тавр Сардельки Ганноверские. Abendessen: Тавр Сардельки Ганноверские, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Данон Творожный Клубника Земляника, Ситно Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Ситно Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Имунеле Имунеле Манго, Чай, Вода. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|