Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
466 kcal
|
Fett: 22,44g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 40,79g.
Frühstück: Акконд Птица Дивная, Kinder Bueno. Mittagessen: Родные Просторы Батон Молочный , Окское Яйцо Отборное, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец, Помидор, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|