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점심 : 연어간장 ( use low sodium smoke salmon make salmon zuke ) + 쪽발봈음 ㅋㅋㅋ 동생이 매운거안먹엇어 ㅠㅠ 너무승겁다
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1217 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Thai Bitter Melon with Mustard Green Pickle Stew ต้มมะระผักกาดดอง (ประมาณ), Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Mittagessen: Keto Tortilla, Home Made Keto Cheese Cake, Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Nestle Kitkat Popcorn Caramel Popcorm Flavour, Soy Sauce (Shoyu), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Korean Fire Pigs Feet, Salmon Sashimi, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Abendessen: Shangarila Durain Mhonthong Mooncake, Thai Bitter Melon with Mustard Green Pickle Stew ต้มมะระผักกาดดอง (ประมาณ), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Halter lemon bonbons (candies) sugar free. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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 Kommentare
22 Sep 19 vom Mitglied: nadafo
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nadafo님 보동 간장연어는생걸로만드는댜 ㅋㅋㅋ 동생이생연어못구햇어 smoke salmon 로 만들어줘어요 ㅋㅋ zuke 가 딜달짭짭 좋아요 😁😁
22 Sep 19 vom Mitglied: jinny66
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24 Sep 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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jinny66's Gewichtsverlauf
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