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물은 개속 양을못채운다 단백질 이번주두 오버 ㅠㅠ 섭취 칼로리 병균 1430kcal
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1217 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, Thai Bitter Melon with Mustard Green Pickle Stew ต้มมะระผักกาดดอง (ประมาณ), Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Mittagessen: Keto Tortilla, Home Made Keto Cheese Cake, Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Nestle Kitkat Popcorn Caramel Popcorm Flavour, Soy Sauce (Shoyu), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Korean Fire Pigs Feet, Salmon Sashimi, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Abendessen: Shangarila Durain Mhonthong Mooncake, Thai Bitter Melon with Mustard Green Pickle Stew ต้มมะระผักกาดดอง (ประมาณ), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Korean White Steamed Cylinder Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Halter lemon bonbons (candies) sugar free. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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jinny66's Gewichtsverlauf
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