Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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3369 kcal
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Fett: 153,55g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 374,49g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, San Francisco Sourdough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Butter (Salted). Abendessen: Wendy's French Fries (Medium), Large Cheeseburger , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Apple Dessert Crisp, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hand Popped Kettle Corn. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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