Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1676 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, EuroCompany Mirtilli Rossi Zuccherati Essiccati , Myprotein Farina di Avena, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Mittagessen: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Verza. Abendessen: Crudolio Olio di Cocco Vergine, Zucchine Grigliate, Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Namedsport Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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