Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1995 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Cukier, Lipton Herbata, Tola Jogurt Naturalny Łagodny, Madero Majonez Wyborny, Czosnek, Zielona Fasolka Szparagowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Mittagessen: Cytryna, Crownfield Owsianka z Nasionami Chia Czarne Jagody, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Jajko, Oliwa z Oliwek. Abendessen: Wrap-Pizza z Kurczakiem. Snacks/Sonstiges: Tyskie Gronie , Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy , Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Cukier, Madero Musztarda Miodowa, Drobimex Pierś Pieczona , Herbata bez Cukru, Jajko (Całe), Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sylwoczka's Gewichtsverlauf
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