Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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192,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 128,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2018 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 158,45g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Boerewors, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned) . Abendessen: Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Potato Chips, Checkers Chicken & Mushroom Pie. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked) , Vanilla Ice Creams , Marie biscuits fudge. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 19 vom Mitglied: }salt and pepper
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Still trying to loose the kg I dropped already and gained again this is just water weight
23 Sep 19 vom Mitglied: lisa1905s
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lisa1905s's Gewichtsverlauf
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