|
69,9
|
69,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1868 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 217,23g.
Frühstück: Яблоки, Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сыр Сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Мёд, Печеное Яблоко, Оладьи из Кабачков, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|