Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1397 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе, Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NatalyaTrusova's Gewichtsverlauf
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