|
günaydın 😊💕
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Tereyağı, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Ceviz, Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Kıymalı Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Patates Köftesi, Kakaolu Kek. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|