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Akş:144
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1717 kcal
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Fett: 186,60g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 14,38g.
Abendessen: Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Domatesler, Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk. Snacks/Sonstiges: Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Salatalık (Kabuklu), OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Xpro Shot L-Carnitine, Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. mehr...
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4071 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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