Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1217 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Twix Mini. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lerokk97's Gewichtsverlauf
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