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58 stabile (media settimanale) raggiunto!
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58,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1467 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Erbavoglio Sciroppo di Yacon Bio, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Fuchs Semi di Sesamo (Bianco) Decorticato, Probios Semi di Lino Scuri , More, Olio di Cocco. Mittagessen: Esselunga Onigiri di Salmone Riso Bianco e Piselli, Esselunga Onigiri di Granchio Riso Integrale e Zenzero, Esselunga Onigiri di Gambero Riso Bianco e Curry. Abendessen: Coop Avocado , Pomodori, Carote, Berti Fettine di Coniglio , Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Luminella's Gewichtsverlauf
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