Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1431 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вафли Творожные. Mittagessen: Плов с Тушенкой, Помидоры. Abendessen: Мастарачедо Сыр Mastara Blu, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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