Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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100 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1013 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Pesca Noce, Succo di Limone, Zenzero, Scotti Riso Carnaroli. Abendessen: Pane Integrale, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso), Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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