Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1291 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 177,42g.
Frühstück: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Canela. Mittagessen: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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