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Okay, had my “free” weekend. This week, work is going to keep me extremely distracted, so I’m going to take advantage of that and do some fasting. 220’s here we come!
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106,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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714 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Mushrooms , Tangerine, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Original Potato Crisps. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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