Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1755 kcal
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Fett: 134,31g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 14,35g.
Frühstück: Маскарпоне, Каждый День Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Сметана 20%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Маскарпоне, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kisalij's Gewichtsverlauf
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