Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2010
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 140,00g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Double Cheeseburger-no bun. Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 14" Hand Tossed Bacon Cheeseburger Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Ice Sugarless Gum. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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