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Weer flink wat baantjes wezen zwemmen vandaag dus nu even Eiwitten boost 💪🏽 Omeletje en volkoren crackers met kipfilet en zalmsalade + vanille eiwitten shake
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1411 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Lijnzaadolie, Melkan Magere Yoghurt, Zonnatura Muesli Pure Chocolade. Mittagessen: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Gerookte Kipfilet, Aldi Gekookte Gelderse Worst, Uien, Biotech USA Iso Whey Zero, AH Kruidenkaas Light, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Johma Zalm Salade, Gebakken Ei. Abendessen: Rode Paprika, Bonduelle Crispy Mais, Jumbo Bloemkoolrijst, Chili Con Carne met Bonen. mehr...
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manisha548's Gewichtsverlauf
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