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🙂
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101,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1073 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Karpatka. Mittagessen: Zielone Nadziewane Oliwki, Klops Wołowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Abendessen: Pomarańcze, Jabłko, Truskawki. Snacks/Sonstiges: Rogaliki Serowe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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