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35.4%
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1722 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Café, Frijoles Refritos con Queso, Huevo Revuelto. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Municiones. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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