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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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889 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 108,44g.
Frühstück: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Doces Mais Fit Doce de Leite Zero, Nutribom Mingau de Aveia. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marimaribb's Gewichtsverlauf
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