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Salada (com lasquinhas de peixe) peixe grelhado, legumes refogados e batata doce! Segunda com muita comida boa!
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1977 kcal
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Fett: 97,28g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada Integral. Mittagessen: Salada Verde Mista, Legumes Refogados, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Batata Doce. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Legumes Salteados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Spoleto Molho Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Renata Macarrão Farfalle. mehr...
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