Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
1102 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кубанская Буренка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Брусника, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Любэль Эко Я Худею , Кофе с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Gewichtsverlauf
|