Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1119 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Atum, Macarrão, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Lasanha com Carne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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