Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1116 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Vanila, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Oreo Mini Oreo Chocolate, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila, Jeruk, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), MISUA SAU TAO MISOA. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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