Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1038 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Weideglück Donautaler Mild & Nussig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Duc De Coeur Blätterteigtaschen. Abendessen: Möhren, Weideglück Donautaler Mild & Nussig, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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