Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2647 kcal
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Fett: 150,02g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 276,78g.
Frühstück: Помидоры, Драники, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Кокосовое Молоко, Льняное Масло, Кофе. Mittagessen: Кофе, Фундук Фундук, Яблоко. Abendessen: Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Bounty Мороженое, Чистая Линия Мороженое Радуга, Веселый Молочник Сметана 15%, Драники. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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