Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1498 kcal
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Fett: 108,27g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 달걀, 덴마크 모짜렐라치즈. Abendessen: Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 크라프트 크림치즈, 크라프트 크림치즈, 아르보리아 아르보리아휘핑크림, 찐고구마, 목살구이, 구운계란, 가지, 양파. Snacks/Sonstiges: 카카오매스, 밤호박, 이마트 사차인치, NOW 브라질너트. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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