Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
|
2056 kcal
|
Fett: 83,63g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные , Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Евроопт Слойка со Шпинатом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Виталюр Хлеб, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Свинина Запеченая. Abendessen: Свинина Запеченая, Курица Вареная, Сливочное Масло, Ярмарка Кускус с Томатами. Snacks/Sonstiges: Gerber Спелое Манго, Кофе с Молоком, Пряники. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokol_2007's Gewichtsverlauf
|