Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2069 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Pane Bianco. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Conad Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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