Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1540 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 196,40g.
VorFrühstück: Вода с Лимоном. Frühstück: Мёд, Банан, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Селедка, Винегрет. Abendessen: Яшкино Печенье Овсяное. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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